23 August, 2017

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Kalte Yin-Lebensmittel essen und im Winter verstärkt auf warme Yang-Lebensmittel setzen. In der Ketose bezieht die Zelle ihre Energie einfach aus Fetten anstatt aus Kohlenhydraten! Hatte mir schon früh vorgenommen für meinen zwerg frisch zu kochen. Allerdings auch wieder zugenommen, Foamroller. Fachleute hätten dies eigentlich schon vor Jahren erkennen müssen.

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